Een coachtraject bestaat uit inzichtgevende gesprekken, lichaamsgerichte oefeningen (oefeningen in de ruimte, in de natuur of bijv. boksen) en concrete opdrachten waarmee je thuis of op het werk aan de slag kunt.

Ik luister, geef terug wat ik zie en laat weten wat ik voel.

Ik kijk met een holistische blik. Ik geloof niet dat een vraag of probleem alléén over werk gaat. Het gaat altijd over wie jij bent als mens. Om je te helpen meer inzicht te geven in jezelf gebruik ik verschillende methoden en technieken uit bijvoorbeeld het krachtgericht coachen, NLP, systemisch werken, bokscoaching en transactionele analyse.